PrijemPortalFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupeRegistruj sePristupiKalendar

Share | 
 

 Hrana koja izbeljuje zube

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Admin
Admin


Broj poruka : 20
Datum upisa : 30.08.2013

PočaljiNaslov: Hrana koja izbeljuje zube   Sre Sep 04, 2013 5:34 am

Baš kao što postoje namirnice koje narušavaju belinu i zdravlje naših zuba, postoje i namirnice koje poboljšavaju njihovo zdravlje i lepotu.

Svi znamo da treba da izbegavamo crno vino, tamne bobice i kafu ako želimo da zadržimo lepe, bele i zdrave zube. Ali ima i namirnica koje su dobre za zdravlje naših zuba.

Jagode

Iako su crvene, ipak izbeljuju zube i to uz pomoć supstance, tačnije kiseline koja skida nečistoće sa površine zuba.

Semenke i orašasti plodovi

Kada žvačete ovu abrazivnu hranu, zapravo pomažete skidanju naslaga s površine zuba. Naravno, ovakvi se plodovi zavlače među zube pa je posle njih neophodno temeljno pranje.

Luk

Možda nije najmirisniji plod na svetu, ali je dobar za zube. Nema izraženu boju i neće ostavit mrlje na zubima. Osim toga, nakon luka svi rado peru zube jer ne žele taj miris u ustima.

Jabuke

Jabuke su tvrde i čvrste i zahtevaju snagu kad se grizu, a upravo je u tome njihova snaga – osnažuju naše zube i desni. Pored toga, neki sastojci jabuke blagotvorno deluju na pljuvačku i zube.

Celer i šargarepa

Ovo korenasto povrće stimuliše proizvodnju pljuvačke koja pomaže u uklanjaju ostataka hrane, a pored toga i jača naše desni.

Brokoli

Za razliku od nekog drugog povrća, brokoli ne zapinje za zube što je, naravno, jako dobro jer neće uticati na zdravlje površine zubi.

Sir

Ova ukusna namirnica sadrži kalcijum za koji je poznao da jača zube i desni. Pored toga, sirevi uglavnom nemaju boju pa neće ostaviti obojene tragove na zubima.

Narandže

Zbog kiseline koju sadrže, namirnice mogu pridoneti belini zuba, ali ne preterujte jer ista ta kiselina može oštetiti zube.

Voda

Voda hidratizuje usta i čuva lepotu i zdravlje zuba. Voda je najzdravija namirnica i zato je treba uzeti u obzir i kada je zdravlje zubi u pitanju.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://serbian-caffe.serbianforum.info
 
Hrana koja izbeljuje zube
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» Potvrdjen prevod naziva serije. "Žena koja nije mogla da voli" USKORO!
» “Žena koja nije mogla da voli”: Hose Ron i Ana Brenda Kontreras u novoj seriji na TV Pink
» Gran Hotel/Hotel Grand
» Uskoro počinje nova serija na B92!
» Realna priča u novoj telenoveli "Divlja mačka"

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
 :: Opste teme :: Kutak za zene-
Skoči na: